Ein klarerer Blick auf Alkohol—Tag für Tag.
Halte alkoholfreie Tage und Tage mit Konsum wertungsfrei fest. Erkenne Muster, feiere Fortschritte und wähle das Ziel, das zu dir passt.
Alkoholfrei seit
12
Tage
Heute
Eingecheckt18
Längste Serie
87%
Letzte 30 Tage
Dein Ziel, dein Tempo
Tracking, das zu deiner Situation passt
Wähle beim Start eine Absicht und ändere sie jederzeit, wenn sich deine Bedürfnisse ändern.
Alkoholfrei bleiben
Verfolge deine aktuelle und längste Serie, alkoholfreie Tage und persönliche Meilensteine.
Weniger trinken
Lege flexible Wochenlimits für Trinktage oder Mengen fest und behalte deinen Verlauf im Blick.
Einfach festhalten
Erstelle ohne Zielvorgabe eine neutrale Übersicht über Trinktage, Mengen und private Notizen.
Deine private Übersicht
Kleine Check-ins. Hilfreiche Perspektive.
Einfache tägliche Check-ins
Markiere einen Tag als alkoholfrei oder halte Konsum und optional die Menge fest.
Übersichtlicher Verlauf
Erkenne Monatsmuster, bearbeite vergangene Tage und speichere lokale Notizen.
Positive Meilensteine
Feiere alkoholfreie Serien und geschätzte Ersparnisse ohne Druck oder Beschämung.
Geschätzte Ersparnis
Nutze deine eigenen Angaben zu Ausgaben und Häufigkeit für eine transparente Schätzung.
Diskrete Erinnerungen
Wähle eine Check-in-Zeit. Der Benachrichtigungstext erwähnt Alkohol nicht.
Deine Daten gehören dir
Exportiere deinen Verlauf als CSV oder lösche alle App-Daten direkt in den Einstellungen.
Privat entwickelt
Persönlicher Fortschritt sollte persönlich bleiben.
Sobertracker Plus verwendet keine Konten, Werbung, Analysen, HealthKit-Verbindung oder Entwickler-Server. Verlauf, Mengen, Notizen und Spar-Einstellungen bleiben lokal auf deinem Gerät.
Datenschutzerklärung lesen- Lokale Speicherung
- Keine Tracking-Profile
- CSV-Export unter deiner Kontrolle
SoberTracker+ Pro
Dein Fortschritt auf einen Blick
Optionales Pro-Upgrade
Die grundlegenden Tracking-Funktionen und ersten Meilensteine sind enthalten. Pro ergänzt Home- und Sperrbildschirm-Widgets, alle langfristigen Erfolge, größere Spar-Meilensteine und zukünftige Pro-Funktionen.
Als Jahresabo oder einmaliger Lifetime-Kauf verfügbar. Der lokale Preis wird vor dem Kauf im App Store angezeigt.
Hinweis zu Gesundheit und Sicherheit
Sobertracker Plus ist ein persönliches Tracking-Werkzeug und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Wenn du möglicherweise körperlich von Alkohol abhängig bist, sprich vor einem plötzlichen Stopp mit ärztlichem Fachpersonal oder einer Suchtberatungsstelle. Alkoholentzug kann gefährlich sein. Kontaktiere im Notfall den örtlichen Notdienst.
Häufige Fragen
Ein ruhiger Start ohne Überraschungen
Schaffe Raum für die nächste gute Entscheidung.
Sobertracker Plus erscheint bald für iPhone und iPad.